APAISE ET VOUS ®
Retrouvez votre sérénité intérieure
Stéphanie Thevret-Albert
Coaching de santé à distance : 100% féminin
Votre corps vous envoie-t-il des signaux que vous ne comprenez pas encore ? Comme ces douleurs qui s’installent, ce stress qui vous envahit… et si c’était sa façon de communiquer avec vous ?
Vous sentez-vous parfois paralysée par la douleur ou le stress, au point que votre quotidien en est bouleversé ? Comment retrouver votre équilibre quand tout semble échapper à votre contrôle ?
Avez-vous l’impression d’avoir tout essayé, sans trouver une solution durable pour soulager vos douleurs ou gérer votre stress ? Et si une autre approche, plus globale, pouvait vous offrir un mieux-être durable ?
Êtes-vous prête à explorer un chemin où votre bien-être devient une priorité ? Un chemin que nous découvrirons ensemble, à votre rythme et dans le respect de vos besoins.
Apaiser les douleurs chroniques des femmes
Gérer et apaiser le stress des femmes
Faciliter les changements d'habitude
Qu’est-ce qu’une coach de santé certifiée, sophrologue, formée en neurosciences appliquées ?
Cet espace est le vôtre, un lieu de confiance et de bienveillance où vous pouvez venir tel que vous êtes, sans crainte de jugement. Que vous cherchiez à soulager des douleurs chroniques ou à mieux gérer le stress du quotidien, je vous accompagne avec authenticité et douceur. Ici, il n’y a rien à performer, rien à réussir, juste vous offrir la liberté d’être pleinement vous, dans l’instant présent.
Grâce à une approche personnalisée qui réunit coaching, sophrologie et neurosciences, nous cheminerons ensemble pour créer des changements en profondeur, dans le respect de vos besoins et de votre rythme.
Je suis Stéphanie coach de santé certifiée, sophrologue et Master Coach en neurosciences appliquées spécialisée en douleurs chroniques et en gestion du stress.
J’accompagne les femmes à apaiser leurs douleurs chroniques ou leur stress en leur offrant un soutien doux et bienveillant, pour les aider à cheminer vers un mieux-être global, à la fois physique, mental et émotionnel.
Stéphanie Thevret-Albert
À propos
Je suis Stéphanie coach de santé certifiée, sophrologue et Master Coach en neurosciences appliquées spécialisée en douleurs chroniques et en gestion du stress.
Vous vivez avec des douleurs chroniques ou un stress constant ? Vous sentez parfois que tout devient trop lourd, qu’il n’y a plus d’espace pour vous ?
Vous n’êtes pas seule. J’ai été à votre place. Je sais combien il peut être difficile de se sentir comprise ou épaulée. Mais il est possible de transformer cette épreuve en une force.
Apaise et Vous est un espace bienveillant et sans jugement, où vous pouvez cheminer à votre rythme vers un mieux-être. Mon intention est de vous accompagner pour retrouver votre sérénité intérieure, apaiser vos douleurs et reprendre contact avec vos ressources personnelles.
Vous aussi, vous pouvez transformer vos difficultés en forces et devenir actrice de votre mieux-être. Prête à faire ce premier pas ? Contactez-moi pour en parler.
Ensemble, nous tracerons un chemin vers votre sérénité intérieure.
Stéphanie Thevret-Albert
Elles m’ont fait confiance
Tu m’as beaucoup aidé à prendre du recul, retrouver mes émotions et surtout les accepter. Je me souviens de nos premières séances, je pense que j’essayais de me persuader que j’allais bien mais ce n’était pas tout à fait le cas et puis un jour il y a eu un déclic lors de nos séances. Le fait de mettre le doigt sur certains aspects de ma vie ou préoccupations parfois enfouis m’a beaucoup libéré et me permet, au quotidien, de mieux me comprendre et d’accepter plus de choses. J’ai beaucoup apprécié les séances très libératrices et qui m’ont permis de me recentrer.
Au-delà des séances, je tiens à souligner que j’ai apprécié ta bienveillance et ta douceur. Sans ces qualités je pense que je n’aurais pas pu autant travailler sur moi-même. Je me suis sentie écoutée et en sécurité avec toi. Encore merci 1000 fois .
Pauline
» Stéphanie est une coach merveilleuse, qui a su m’aider à me retrouver, alors même que je ne savais pas que j’en avais besoin. J’en ai plus appris sur moi et ce que je souhaite dans ma vie en l’espace de ces quelques mois de coaching, qu’en 30 ans. Un immense merci pour ces temps d’échanges qui m’ont fait le plus grand bien ! Je recommande à tous d’avoir une Stéphanie dans sa vie (même, et peut-être encore plus à ceux qui pensent ne pas en avoir besoin), croyez-moi !
Anne- C
Je souhaite recommander vivement Stéphanie auprès de qui j’ai eu la chance d’effectuer des sessions de coaching qui se sont avérées extrêmement bénéfiques pour moi. Stéphanie, par sa douceur, sa bienveillance et son savoir-faire m’a permis d’explorer un domaine sur lequel je n’avais pas du tout envie d’aller mais dont j’avais pourtant grandement besoin: mes émotions et ma gestion émotionnelle. Cela m’a permis d’évacuer pas mal de tristesse et de pouvoir passer à autre chose et d’avancer plus sereinement. Je lui en suis infiniment reconnaissante car cela a déverrouillé quelque chose de très important et il y a eu un avant et un après le coaching 🙂 Un grand merci à toi Stéphanie !!
Catherine
Stéphanie Thevret-Albert
« Un voyage de mille lieues commence toujours par un premier pas »
Lao TSEU
