ARTICLES
Stéphanie Thevret-Albert
Découvrez mes actualités et informations supplémentaires grâce aux articles du mois
Le stress chronique chez les femmes qui gèrent Tout : un poison silencieux
Tu assures… Tout le monde te le dit…Tu gères, tu coordonnes, tu portes, tu prévois...Mais derrière ce masque de femme forte, il y a une fatigue qui ne passe pas.Un corps tendu, un mental qui ne s’arrête jamais, et ce soupir silencieux que tu pousses quand personne ne...
Et si ton corps savait ce que ta tête n’ose pas dire ?
⚠️Important – À lire avant d’aller plus loin : Je ne suis pas médecin. Les informations partagées ici ne remplacent en aucun cas une consultation médicale, ni un traitement prescrit par un professionnel de santé. Si tu souffres de douleurs persistantes, de troubles...
Stress et douleur chronique : comment rompre le cercle vicieux et retrouver plus de sérénité
Si vous vivez avec des douleurs chroniques – fibromyalgie, migraines, tensions musculaires ou encore endométriose – vous avez sans doute remarqué à quel point le stress peut les aggraver. Plus la pression monte, plus les douleurs semblent présentes. Et inversement, la...